妊娠兆候 下痢／腰痛／頭痛
妊娠兆候として、便秘になる女性は多いようです。
妊娠をすると、子宮の大きさに変化が出てきます。
子宮が大きくなる事で、腸を圧迫してしまったりして便秘になると言われているのです。
妊娠した女性の多くは、妊娠前の便通状態に関わらず便秘になる事が多いのです。
便秘より少し割合的に少なくはなりますが、逆に下痢となる人も見られます。
妊娠中は黄体ホルモンが活発に働く事によって、腸の動きに影響が出ます。
腸の動きが悪くなれば便秘に。
腸の動きが活発に良くなれば、下痢になると言われいるのです。
妊娠初期兆候の下痢状態は、特に問題は無いでしょう。
ですが、体質にもよりますが場合によって下痢が原因でお腹が張る事も。
下痢がひどい場合は、妊娠中でも大丈夫なお薬を出してもらえます。
一般の整腸剤には決して頼らず、産婦人科にて相談しましょう。
次に、妊娠兆候の腰痛についてです。
妊娠兆候で腰が痛くなると言う人は多いでしょう。
子宮が赤ちゃんの成長に合わせて大きくなり、それなりに重さも感じるようになります。
お腹が突き出るのは、妊娠すれば当たり前です。
その大きくなったお腹を支える為に、腰には極度の負担がかかるのです。
その事から腰痛が緒引き起こされると考えられます。
対処法としては、妊婦帯と呼ばれる腹巻きやガードルを巻くなどします。
腰を支えてくれる事で負担も減り、暖められる事で楽にもなります。
無理なマッサージはお腹が張る事も考えられるので避けましょう。
次に、妊娠兆候の頭痛について。
妊娠兆候の頭痛は、主に妊娠初期と後期に多く見られるようです。
頭痛は自律神経の乱れが引き起こします。
妊娠すると、自律神経のコントロールが難しく、頭痛が起こりやすいのです。
初期に多いのは、妊娠による自律神経の突然の乱れで
頭痛を長く、強く感じてしまうのです。
後期に頭痛を感じるのは、お腹が大きくなり体重も増えた事で
肩こりなど節々に痛みを覚えます。
こりや痛みが頭痛に繋がるのです。
妊娠中は、一般の頭痛薬は使えません。
産婦人科で相談をすれば、処方される事もありますが
効果はとても弱く、それで解消されるかどうかは人それぞれでしょう。
なので、出来ることなら薬には頼らずに気分転換やリラックスなどをし、
頭痛を根元から抑えてしまえるようにすると良いでしょう。
